| Ausrüstung - Alpen | |
| Arzt, Zahnarzt konsultieren | |
| Hotel, Unterkünfte buchen | |
| Kreditkarte / Jahresgültigkeit | R |
| DAV Mitgliedsausweis | R |
| Krankenkarte, Mannheimer Telnr. | R |
| Lesebrille | R |
| Adressen | R |
| Uhr / Wecker (oder Handy) | R |
| Apotheke (Schmerz, Mücken, Sonne, Durchfall, Ohrstöpsel, Grippe) | R |
| Pflaster, Verbandszeug, Blasenpflaster, Elast. Binde, Einreibung | R |
| Sonnenschutz >30, Lippenbalsam, Hautschutzcreme | R |
| Elektrolytmischung bei Durchfall | |
| Versicherungen (Telefonnummer) | R |
| Land- / Wanderkarten | R |
| Kompass, GPS | |
| Handschuhe (Fleece oder Wolle) | R |
| Mütze (Wollmütze, Sommermütze) | R |
| Warmer Pullover | R |
| dicke Socken | R |
| Schreibzeug | R |
| Sonnenbrille (alpin) | R |
| Hemden (langärmlig) | R |
| Socken | R |
| Unterhemden | R |
| Unterhosen | R |
| Taschentücher | R |
| Bergschuhe | R |
| 2 Wandersocken | R |
| Überhose (wind- und wasserdicht z.B. Goretex) | R |
| Wanderhose (Kord, abnehmbare Beine) | R |
| kurze Hose | |
| T-Shirts | R |
| Reepschnur | R |
| Wanderstöcke | |
| Land- und Wanderkarten | R |
| Waschzeug (Zahn, Rasier, Haar, Schampoo) | R |
| Handtücher | R |
| Zusatzverpflegung (Müsli, Bifi, Salami,…) | R |
| Brausetabletten u.ä., Traubenzucker, Bitterschokolade | R |
| Nähzeug | R |
| 3 Plastikbeutel für Müll, Schmutzwäsche,… | R |
| Verschließbare Trinkflasche (2*1 Liter), Becher | R |
| Korkenzieher, Dosenöffner, Flaschenöffner | R |
| Klopapier | R |
| Handy + Ladegerät | R |
| Digitalkamera, Netzgerät, 3.Batterie, 3.Stick | R |
| Regenschirm, Regenjacke | R |
| 1 Thermofleecejacken | R |
| Schlafsack oder Hüttenschlafsack | R |
| Rucksack (50 l) und Regenhülle | R |
| Taschenlampe, Batterien | R |
| Auslandsstecker | R |
| Taschenmesser | R |